מסע אישי אל הריפוי, המשלב ידע בנטורופתיה טיפול רגשי, כדי להגיע לשורש הבעיות הרגשיות

הורדת המתח הנפשי: הקשר בין הגוף לבין הנפש

המתח הנפשי הוא תופעה נפוצה בעולם המודרני, והוא יכול להשפיע על כל היבט בחיינו. הוא יכול לגרום לבעיות בריאותיות פיזיות, לקשיים ביחסים, ולפגיעה באיכות החיים שלנו. אך מה אם נספר לכם שיש קשר הדוק בין הגוף הפיזי לבין הנפש, ושהבנת הגוף שלנו יכולה להיות המפתח להפחתת המתח?

קרא עוד  

הגוף מדבר: כיצד הבנת הפיזיולוגיה שלנו משפרת את הבריאות הנפשית

הקשר בין הגוף לנפש הוא נושא שמשך את תשומת לבם של פילוסופים, מדענים ומטפלים במשך דורות רבים. היום, יותר מתמיד, המדע מאשר את מה שתרבויות עתיקות ידעו אינטואיטיבית: הגוף והנפש הם יחידה אחת, והשפיעו זה על זה באופן הדדי.

קרא עוד