המתח הנפשי הוא תופעה נפוצה בעולם המודרני, והוא יכול להשפיע על כל היבט בחיינו. הוא יכול לגרום לבעיות בריאותיות פיזיות, לקשיים ביחסים, ולפגיעה באיכות החיים שלנו. אך מה אם נספר לכם שיש קשר הדוק בין הגוף הפיזי לבין הנפש, ושהבנת הגוף שלנו יכולה להיות המפתח להפחתת המתח?
קרא עוד